Categoria juniores - Programma annuale di preparazione atletica, Rossini Emiliano - Salsa Martino

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Il libro ha inizio con delle valutazioni relative al rapporto tra lo sviluppo delle abilità fisiche e l'età del soggetto.

A seguire gli autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale suddividendo il lavoro in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.

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A seguire gli autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale suddividendo il lavoro in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo. Gli esercizi sono illustrati esercizio per esercizio.

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Categoria juniores - Programma annuale di preparazione atletica, Rossini Emiliano - Salsa Martino

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Il libro ha inizio con delle valutazioni relative al rapporto tra lo sviluppo delle abilità fisiche e l'età del soggetto.

A seguire gli autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale suddividendo il lavoro in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.

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