Calcio, l'allenamento atletico giocando con il pallone di E. Arcelli

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Le esercitazioni contenute in questo libro prevedono l'utilizzo e del gioco in contesti situativi e variabili simili a quelli della partita.

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Le esercitazioni contenute in questo libro prevedono l'utilizzo e del gioco in contesti situativi e variabili simili a quelli della partita. l'obiettivo di tali esercitazioni è di mettere in crisi le qualità fisiche attraverso stimoli atletici dalle caratteristiche qualitative e quantitative be precise, in grado, cioè, di determinare nell'organismo del calciatore i cambiamenti che megliorano la prestazione e quindi fanno risultare utile l'allenamento. Nella prima parte vengono chiariti i temi inerenti le leggi dell'allenamento atletico e nella seconda parte vengono proposte esercitazioni pratiche e specifiche con il pallone e il gioco in grado di allenare in misura adeguata alcune caratteristiche importanti per aumentare il rendimento nella partita.

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